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Cours HydroFitness

Cours HydroFitness en ligne gratuit

L’HydroFitness : bouger mieux grâce à l’eau

Participez gratuitement à ce webinaire en ligne et découvrez une approche complète et accessible de l’entraînement aquatique, conçue pour favoriser la santé, la mobilité et le bien-être.
Adapté à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique, ce webinaire vous permettra de mieux comprendre les nombreux bienfaits de l’eau : des mouvements plus fluides, un entraînement sécuritaire et un faible impact sur les articulations.
Vous assisterez à des démonstrations d’exercices axés sur la coordination, l’équilibre, le cardio et le renforcement musculaire. Vous découvrirez également différents accessoires d’entraînement ainsi que notre système de nage à contre-courant.
Une séance idéale pour apprendre à bouger efficacement dans l’eau, tout en respectant vos capacités, votre rythme et vos objectifs.

En prime, vous recevrez après votre participation un code rabais exclusif de 10 % sur les produits HydroFitness.


À qui s’adresse l’HydroFitness?
Découvrez comment l’entraînement aquatique peut s’adapter à une grande variété de profils, des débutants aux athlètes, en passant par les personnes en réadaptation ou à la recherche d’une activité à faible impact.

Les programmes d’entraînement
Explorez différentes structures de séances comprenant l’échauffement, le cardio, le renforcement musculaire et le travail en résistance multidirectionnelle, selon vos besoins et vos objectifs.

Démonstrations d’exercices
Apprenez des exercices pratiques pour améliorer la coordination, l’équilibre, l’endurance cardiovasculaire, la mobilité et le tonus musculaire.

Les accessoires et les produits
Découvrez comment utiliser des équipements spécialisés, comme les Aquabells et les Aquafins, pour ajuster la résistance et faire varier l’intensité de vos entraînements.

Les options d’installation du système de nage à contre-courant
Informez-vous sur les différentes possibilités d’intégration du système HydroFitness Elite, que ce soit dans une piscine existante ou dans le cadre d’un nouveau projet.

Inscrivez-vous gratuitement au webinaire en ligne



Présenté par

Deborah Hayon
Entraîneuse personnelle, Deborah Hayon accompagne les gens dans l’amélioration de leur santé et de leur bien-être grâce à une approche du mouvement et de la force fondée sur la science.
Forte d’expériences acquises à travers le monde, elle conçoit des programmes personnalisés qui contribuent à renforcer le corps et l’esprit, à améliorer la mobilité et à instaurer des habitudes durables.
Son objectif : vous aider à développer votre force, à optimiser votre santé et à gagner en confiance, à votre rythme.
  • Deborah Hayon
    Entraîneuse personnelle, Deborah Hayon accompagne les gens dans l’amélioration de leur santé et de leur bien-être grâce à une approche du mouvement et de la force fondée sur la science.
    Forte d’expériences acquises à travers le monde, elle conçoit des programmes personnalisés qui contribuent à renforcer le corps et l’esprit, à améliorer la mobilité et à instaurer des habitudes durables.
    Son objectif : vous aider à développer votre force, à optimiser votre santé et à gagner en confiance, à votre rythme.
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